Врач посоветовал верную дополнительную защиту ребенка от вирусов

В сезон гриппа эксперты рекомендуют полоскать горло настоем пряной гвоздики и тщательно следить за рационом.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.  

Массовое заболевание гриппом, по словам врачей, ожидается не раньше конца весны, тем не менее количество простудившихся и уже даже успевших переболеть людей увеличивается ежедневно. Особенно легко различные вирусы» распространяются в школах и в детсадах – ведь дети очень активны, они чаще контактируют друг с другом, чаще касаются руками лица или облизывают пальцы во время еды, а самые маленькие и вовсе привыкли пробовать мир «на зуб».

«Об эпидемии гриппа, конечно, говорить еще очень рано. Но десятки простудных вирусов уже циркулируют во всех региона Украины. Особенно легко их «цепляют» дети, потому в опасный период нужно очень тщательно следить за их гигиеной и приучить свое чадо как можно чаще мыть руки и избавиться от привычки есть руками или прикасаться к лицу.

Сейчас рост количества заболеваний связан, в основном, с неустойчивыми погодными условиями — сырость и слякоть также  способствуют снижению активности иммунитета. Для стимуляции иммунитета необходимо полноценное белковое питание, применение специй и пряностей. Рецепт: 2-3 гвоздики на стакан кипятка – запаривать два часа, после чего  полоскать им горло несколько раз в день» ,- советует специалист.

Народные средства предлагают немало рецептов укрепления иммунитета.  Всем известны удивительные свойства эхинацеи, женьшеня, солодки и лимонника. Травяные чаи из этих растений отлично поддерживают защитные силы организма.

Также очень полезен отвар из плодов шиповника. Его можно смешать с медом и пить остывшим, как компот, — ребенку наверняка понравится.  Не откажется он и от ягодного морса на основе перетертой клюквы – такой напиток содержит вес спект необходимых витаминов.