Що їсти, щоб швидше одужати: лікар назвала ідеальну їжу для хворого

Швидше перемогти грип та ГРВІ організму допоможе білкова їжа.

Як передає НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на “Факти“, таку рекомендацію дає лікар-гастроентеролог Людмила Федорченко.

За її словами, в розпал захворювання, зазвичай людина не хоче їсти – це нормально, апетит зникає через інтоксикацію організму. У ці дні важливо багато пити. Напої заповнять втрату рідини, яка “пішла” з організму разом з потом.

Далі слід зробити упор на їжу, багату протеїнами. В якості прикладу гастроентеролог навела бутерброд з вершковим маслом і оселедцем.

“Допоможе імунній системі швидше впоратися з частинками вірусу, адже її захисні клітини будуються з білка”, – пояснила лікар.

Вона також додала, що отримати необхідний для одужання білок можна разом з м’ясними, рибними продуктами, яйцями: «Ідеальна їжа для застудженої людини – білок курячого яйця».

Як повідомлялося раніше, в Україні зафіксовано першу смерть від риновірусної інфекції. Риновірусна інфекція – це різновид ГРВІ, який викликають риновіруси. Протікає у формі риніту і фарингіту. На частку риновірусної інфекції припадає від 25% до 40% всіх вірусних простудних захворювань.

Нагадаємо, в Україну йде надзвичайно агресивний вірус грипу Singapore А (H3N2), який минулого року вже вбив 80 тисяч людей в Сполучених Штатах Америки. Поки що в Європі в 70% випадках циркулює вірус грипу А (H1N1).

Раніше повідомлялося, що всього в Україну «зайдуть» три штами: «Колорадо», «Мічиган» і «Сінгапур».

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Добавить комментарий